El estrés es cualquier demanda que se le impone a tu cuerpo o mente y que requiere una respuesta de tu parte.

La ansiedad surge cuando tu alma percibe un momento de crecimiento potencial - una situación que necesita ser afrontada - pero teme que aún no tienes los recursos para enfrentarla y resolverla.

En este artículo, exploraremos cómo distinguir entre el estrés positivo y negativo, cómo entender la ansiedad como una señal significativa, y cómo despertar la parte de ti que es capaz de aceptar las invitaciones espirituales de la vida.