El estrés es cualquier demanda que se le impone a tu cuerpo o mente y que requiere una respuesta de tu parte.

La ansiedad surge cuando tu alma percibe un momento de crecimiento potencial - una situación que necesita ser afrontada - pero teme que aún no tienes los recursos para enfrentarla y resolverla.

En este artículo, exploraremos cómo distinguir entre el estrés positivo y negativo, cómo entender la ansiedad como una señal significativa, y cómo despertar la parte de ti que es capaz de aceptar las invitaciones espirituales de la vida.

Reconocer los signos y síntomas y entender el ‘tipo’ de tu ansiedad te capacita para buscar el tratamiento adecuado que te ayudará a restaurar tu equilibrio natural y lograr un alivio duradero de la ansiedad.

Exploremos cómo y por qué nuestro Qi se bloquea o debilita por nuestras actitudes hacia la vida, cómo se manifiesta como ansiedad, cómo puedes identificar la causa raíz del desequilibrio de tu Qi según tus síntomas, y qué puedes hacer al respecto.

¿Esa familiar sensación de opresión en el pecho, corazón acelerado, mareos o un sudor espontáneo? Estas son manifestaciones físicas comunes de la ansiedad.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué exactamente está sucediendo dentro de ti, más allá de 'esto es por la ansiedad'?

La Medicina China Clásica ofrece un marco poderoso para entender no solo la ansiedad, sino tu salud y bienestar en general.

¿Es la Medicina China Clásica lo mismo que la Medicina Tradicional China (MTC)?

No exactamente.

Exploremos por qué y cómo difieren, y qué significa eso para tu sanación.